Шляперы
  • Причесанные мысли
  • Непричесанные мысли
  • О проекте
  • Связь
  • Вход

Важно доверять своему гневу

24.05.2022obsessionМысли8 комментариев

Баланс в нашей личной и профессиональной жизни обеспечивает перспективу, которая может помочь нам принимать более правильные решения. Это позволяет нам видеть всю карту целиком, чтобы мы могли видеть, где мы были, а также куда мы надеемся отправиться в будущем. То же самое относится и к эмоциональному равновесию. Способность подавлять свой гнев не является признаком того, что мы эмоционально здоровы. Мы можем притворяться, что все хорошо, но это не более чем удерживает эмоции от выхода наружу. И знаешь что? Когда вы боретесь с чувством, оно становится только сильнее!

Мы живем в обществе, управляемом принципом удовольствия, причем акцент на позитиве делается такой, что мы не готовы иметь дело с другой половиной нашего эмоционального спектра. Если есть чувство, которое нам не нравится, мы пытаемся избавиться от него или притвориться, что его не существует. Наша постоянная погоня за пустыми клише счастья редко регистрирует что-то большее, чем «временный звуковой сигнал», который затем быстро исчезает.

Если мы смотрим на гнев как на любую другую эмоцию, мы можем найти способы предвидеть его появление и выбирать, как долго он будет оставаться. Рассмотрим такую положительную эмоцию, как радость: если мы исследуем свой собственный разум и тело, мы знаем, что принесет нам радость. Мы создаем обстоятельства, которые будут поощрять или улучшать наш опыт. Мы ожидаем самого его появления, поэтому не удивляемся, когда он в конечном итоге появляется.

Покопайтесь в глубинах своего разума, чтобы выяснить, что спровоцировало гнев. Исследование вашего гнева требует столько же честности и самосознания, сколько требуется для изучения того, что приносит вам радость. И эмоции, и ваша реакция на них работают рука об руку, формируя здоровые и зрелые связи.

Психологическая устойчивость позволяет нам использовать мудрость наших эмоций. Наша лимбическая система мозга предупреждает нас об опасности в окружающей среде. Если мы подавляем все негативные эмоции, мы также подавляем основной инструмент выживания, который веками предупреждал нас об угрозах в окружающей среде. Все эмоции могут быть полезны; ключ в том, чтобы регулировать их, чтобы вы могли выбирать ситуации, которые более выгодны для вас. Важно доверять своему гневу, но не ждите, что эти отношения будут легкими.

15
Посмотрели: 187

Автор публикации

не в сети 5 дней

obsession

1 371,8
Комментарии: 1055Публикации: 156Регистрация: 30-08-2018
: среда обитания, управление настроением
Предыдущая запись У каждого из нас есть ограниченное количество пропускной способности Следующая запись В чем ценность знания ваших основных ценностей?

Похожие статьи

Реальные риски

09.01.2022Ancel

Идеи заразительны, когда они экстремальны

12.04.2022Kant

Если вы думаете, что жизнь трудна, и эта мысль не является результатом какой-то ужасной аварии или трагедии

30.09.2020Волшебник В

8
Отправить ответ

Войти с помощью: 
avatar
wpdiscuz_captcharefresh
6 Цепочка комментария
2 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
7 Авторы комментариев
DedeZorroВолшебник ВKantmechanic Авторы недавних комментариев
avatar
wpdiscuz_captcharefresh
  Подписаться  
Уведомление о
Patron
Участник
Patron

Гнев может быть дорогой роскошью. Твой гнев священен. Воспитывайте его и слушайте его яростно.

0
Ответить
24.05.2022 17:56
Koshka
Участник
Koshka

Чем умнее вы становитесь, тем больше понимаете, что гнев того не стоит. — Максим Лагас

0
Ответить
24.05.2022 17:59
mechanic
Участник
mechanic

Будьте любопытны, а не гневайтесь, и объясняйте свой гнев, а не выражайте его, и вы найдете решения, а не аргументы.

0
Ответить
24.05.2022 18:01
Zorro
Участник
Zorro

Постоянное чувство злости и разочарования или нахождение рядом с кем-то, кто всегда злится, утомительно и вызывает стресс. Такова жизнь.

0
Ответить
24.05.2022 18:03
Волшебник В
Участник
Волшебник В

Стресс растет, и наше миндалевидное тело, часть мозга, связанная с эмоциями, начинает работать сверхурочно. Таковы люди.)

0
Ответить
24.05.2022 18:10
Zorro
Участник
Zorro

Так они устроены.)

0
Ответить
24.05.2022 18:13
Kant
Участник
Kant

Когда говорит гнев, это часто неудобно, неудобно и неловко. Еще одна причина, по которой так много людей отрицают свою истину.

0
Ответить
24.05.2022 18:07
Dede
Участник
Dede

Гнев очень опасное чувство. Все-таки сильно распускать его нельзя. Понятно, что и спрятать его не получится рано или поздно он выйдет.
Но все-таки отпускать если то по очень маленькими дозам 🙂 .

0
Ответить
31.05.2022 07:03

    Cвежие мысли

    • Опасность «очевидных» истин
    • Единственная проблема в том, что мы не такие
    • Идеальное уравнение
    • Размягчение ума
    • Парадоксальные достоинства

    Свежие комментарии

    • Kant к записи Опасность «очевидных» истин
    • Волшебник В к записи Опасность «очевидных» истин
    • mechanic к записи Опасность «очевидных» истин
    • Patron к записи Опасность «очевидных» истин
    • mechanic к записи Размягчение ума
    • Dede к записи Размягчение ума

    Популярные мысли

    • Пол Стемец, грибы. Подобное о грибах вы, пожалуй, не знали!
    • Сигнал Захави, каких мужчин выбирают женщины
    • Почему хипстеры и ламберсексуалы отпускают бороды?
    • Пол Стамец, «Star Trek», специалист по споровому приводу
    • Врите хоть изредка, это необходимо!
    >>Написать ШляПерам.

    Заметки Безумного ШляПника.

    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  

    © Copyright Шляперы / Создано при участии E7 Studio

     
    wpDiscuz