Люди уделяют много внимания прогнозированию, но большинство из нас плохо используют эти прогнозы. Вместо того, чтобы использовать наш мозг для создания желаемого будущего, мы используем его для анализа возможностей, а затем фокусируемся на тех, которые вызывают самые сильные эмоциональные реакции.
Все это влияет на нас, потому что наши эмоции и наши мысли постоянно взаимодействуют друг с другом. Если вы уделяете много внимания тому, «что может пойти не так», вы почувствуете беспокойство, потому что ваши эмоции всегда видят риск в вашем будущем. Если вы уделяете много внимания тому, «что сейчас все плохо», вы почувствуете депрессию, потому что ваш рациональный ум специально подбирает эти уродливые фрагменты и удерживает их перед вашим эмоциональным умом.
Автор публикации
Комментарии: 1214Публикации: 186Регистрация: 30-08-2018
Что бы вы ни думали и ни чувствовали, это просто информация.
Если позволить базовым эмоциям управлять жизнью, они это сделают.
Опыт будет похож на езду на лошади без повода. У лошади мало способностей к предсказанию, поэтому она может реагировать только на сиюминутные обстоятельства и эмоции.
Если ездить на своей лошади таким образом, вероятно, не разобьешься уж совсем в хлам, потому что лошадь — это машина для выживания. Она будет ставить безопасность и комфорт превыше всего остального. Но также никогда не доберешься туда, куда хочешь попасть.
Нужно уметь понимать свои эмоции и мысли и уметь их строить в то, что вы хотите получить. Иначе будут хаос и безумие.