Опасность «очевидных» истин
Если что-то кажется вам «очевидным»… Время чтения полминуты
Небанановые мысли
Практикуя эту технику, вы можете повысить свою способность удерживать позитивные мысли. Время чтения полминуты
Чувство сомнения не является грехом
Испытывать сомнение — это не грех. Жизнь всегда будет неопределенной, и правильное решение не всегда очевидно. Время чтения 1 минута
Невозможно полностью заставить замолчать мысли
Слишком много размышлений приводит нас куда-то еще, кроме того места, где мы находимся. Время чтения 1 минута
Ошибка, которую люди совершают, пытаясь справиться с тревогой
Мой друг, клинический психолог, сказал мне, что одна из самых больших ошибок, которую люди совершают, пытаясь справиться с тревогой… Время чтения 1 минута
Как узнать, приносят ли ваши мысли больше вреда, чем пользы?
Как узнать, являются ли ваши мысли здоровыми и нормальными или приносят больше вреда, чем пользы? Задайте себе пару этих вопросов. Время чтения 1 минута
Мысль — это физический путь в мозгу
Чем больше у вас идентичных мыслей, тем больше вы углубляетесь и укрепляете этот путь и тем легче проходить его снова и снова. Время чтения 1 минута
Вы можете слишком сильно чувствовать значимость чего-либо
Интеллектуальный избыток смысла может привести к чрезмерно жесткому и фиксированному взгляду на мир. Время чтения 2 минуты
Временами то, что вызывает ваши эмоции, — это фантомы
Это трюк, который твой разум играет с тобой. Время чтения 1 минута