«Проблемы-айсберги», как их решать?
Для моего айсберга социальной тревожности означало окружить себя безопасными, но неудобными социальными ситуациями. Непрерывно. В психологии 90% проблем… Время чтения 3 минуты
Когда доверие обосновано
Поэтому мое доверие обосновано и соответствует тому, как на самом деле ведет себя реальность. Время чтения 1 минута
В момент молчания
Молчание — один из самых простых и действенных способов обыграть момент. Время чтения полминуты
Когда кто-то чувствует себя одиноким, не предлагайте помощь
Когда кто-то другой чувствует себя одиноким, вы обычно пытаетесь ему помочь. И это ужасная идея. Время чтения 1 минута
Эти идеи преподносятся как для вашего же блага
Если вы не будете осторожны, их идеи займут доминирующее место в вашем сознании. Займет 1 минуту на чтение
Бесстыдная уязвимость
В социальных ситуациях, особенно когда существует конкуренция… Лучший способ построить настоящие отношения. Время чтения 1 минута
Кем вы себя окружаете на всех уровнях близости?
Речь идет об очень сильном когнитивном искажении, известном как эффект побеждающей стороны. Мысли, эмоции, убеждения… Ваше окружение. Время чтения 2 минуты
О том, чтобы преподать людям урок
Справедливости вы вряд ли найдете. Время чтения полминуты