У вас всегда есть «я», с которым можно поговорить
Эго определяет счастье как состояние постоянного удовольствия… Время чтения полминуты
Небанановые мысли
Практикуя эту технику, вы можете повысить свою способность удерживать позитивные мысли. Время чтения полминуты
Чувство сомнения не является грехом
Испытывать сомнение — это не грех. Жизнь всегда будет неопределенной, и правильное решение не всегда очевидно. Время чтения 1 минута
Невозможно полностью заставить замолчать мысли
Слишком много размышлений приводит нас куда-то еще, кроме того места, где мы находимся. Время чтения 1 минута
Чем больше вы что-то помните, тем менее точным становится воспоминание
Акт запоминания изменяет наши воспоминания. С этой точки зрения мы все время изменяем свое прошлое. Время чтения 1 минута
Мысль — это физический путь в мозгу
Чем больше у вас идентичных мыслей, тем больше вы углубляетесь и укрепляете этот путь и тем легче проходить его снова и снова. Время чтения 1 минута
Вы можете слишком сильно чувствовать значимость чего-либо
Интеллектуальный избыток смысла может привести к чрезмерно жесткому и фиксированному взгляду на мир. Время чтения 2 минуты
Временами то, что вызывает ваши эмоции, — это фантомы
Это трюк, который твой разум играет с тобой. Время чтения 1 минута
Сознательное осознание
Блок, который удерживает нас на низком уровне осознания… Займет полминуты на чтение