Гораздо полезнее выбрать то, что кажется вам реалистичным в вашей текущей ситуации
Если вы полностью честны с собой, вы всегда можете почувствовать, когда что-то кажется вам нереальным. Время чтения 1 минута
Это является причиной всех наших неудач
Оно является источником всех различных способов, которыми мы саботируем и рационализируем себя. Личность, идентичность, комфорт… Проекция на мир. Время чтения 2 минуты
Счастье нельзя практиковать
Искать счастье, которым многие занимаются всю жизнь, бессмысленно, потому что нет необходимости искать то, что у вас уже есть. Время чтения 1 минута
Легко быть конформистом
Быть счастливым значит быть индивидуальностью; быть несчастным значит быть частью толпы. Время чтения полминуты
Когда вы создаете свой день, он создается вашими мыслями
Вы когда-нибудь замечали, что, просыпаясь утром, на долю секунды не помните, кто вы? Время чтения 1 минута
«Живите», а не «побеждайте»
Больше, чем нам нужно. Больше, чем вчера. Больше, чем у наших соседей. Но счастье — это не соревнование. Инвестируйте в это напрямую. Время чтения 3 минуты
Как неконтролируемое воображение разрушает нас
Люди уделяют много внимания прогнозированию. Если вы уделяете много внимания тому, «что сейчас все плохо»… Время чтения 1 минута
Бухгалтер-аутист Бен Аффлек и экспозиционная терапия
Аутизм и экспозиционная терапия. Психологические принципы. Работает блестяще. Неудобные вещи. Терпимость. Комфорт. Социальная тревожность и фобии. Время чтения 3 минуты
Тревога времени
Иерархия Маслоу. Тревога. Беспокойство о времени. Основные потребности. Это чувство часто отождествляют с FOMO, но тревога времени — это другое. Время чтения 3 минуты