Ошибка, которую люди совершают, пытаясь справиться с тревогой
Мой друг, клинический психолог, сказал мне, что одна из самых больших ошибок, которую люди совершают, пытаясь справиться с тревогой… Время чтения 1 минута
Как узнать, приносят ли ваши мысли больше вреда, чем пользы?
Как узнать, являются ли ваши мысли здоровыми и нормальными или приносят больше вреда, чем пользы? Задайте себе пару этих вопросов. Время чтения 1 минута
Мысль — это физический путь в мозгу
Чем больше у вас идентичных мыслей, тем больше вы углубляетесь и укрепляете этот путь и тем легче проходить его снова и снова. Время чтения 1 минута
Вы можете слишком сильно чувствовать значимость чего-либо
Интеллектуальный избыток смысла может привести к чрезмерно жесткому и фиксированному взгляду на мир. Время чтения 2 минуты
Временами то, что вызывает ваши эмоции, — это фантомы
Это трюк, который твой разум играет с тобой. Время чтения 1 минута
Небольшая боль время от времени тебя не убьет
Позитивное мышление может снизить интеллект за счет снижения осведомленности. Время чтения полминуты
Если проблема ужасно демотивирует
Чтобы назвать что-либо проблемой, вы должны придать ситуации значение. Время чтения 1 минута
Если ваши мысли конфликтуют
Конфликт разрешится в соответствии с вашими убеждениями. Отмените любые мысли более высокого порядка. Время чтения 1 минута
Сознание похоже на антенну
С этой моделью нет смысла чувствовать себя ответственным за мысли, которые вы воспринимаете… Время чтения 1 минута