мозг

Привычка — это, по сути, механизм экономии энергии

«Хорошо, смотри, когда я увижу X, я сделаю Y и получу награду Z». Золотое правило изменения привычек. Время чтения 2 минуты

27

Превратите свою тревогу в силу. Время чтения 2 минуты

27

Тревога — это способ ума справиться с потенциальными будущими проблемами. Время чтения 1 минута

24

Сны, галлюцинации и психозы наглядно демонстрируют, до какой степени мы можем создавать свой собственный мир. Время чтения 1 минута

12

Наш мозг постоянно делает прогнозы. В большинстве случаев эти прогнозы довольно точны. Время чтения 1 минута

24

Когда мы решаем, хотим ли мы чего-то, мы часто полагаемся на нашу симуляцию или память об этой вещи, чтобы принять решение. Время чтения 2 минуты

18

Если вам когда-нибудь захочется во что-то верить, спросите себя, откуда взялось это желание? Время чтения 1 минута

24

Взгляните на разного рода удовольствия согласно закона убывающей отдачи. Время чтения 1 минута

21

Чтобы обновиться, вашему мозгу нужно разогреться, накопить слишком много энергии за один раз… Время чтения 2 минуты

24