Лучшее, что можно сделать, когда ум шумит
Когда ум становится шумным, он обычно воспроизводит повторяющиеся мысли о тревоге, горе или обиде. Займет 2 минуты на чтение
Это заставляет ум уклоняться от ориентации на радость
Ориентироваться на радость сложно, когда кажется, что все общество болеет за страдание. Время чтения 1 минута
Ум боится нового и цепляется за знакомое
Каждое мгновение создается новая версия вас. Время чтения 1 минута
Неудовлетворенность — это то, в чем всегда коренится мозг
Мозг по большей части просто укоренен в своей сосредоточенности на внешнем мире. Займет 1 минуту на чтение
Разум найдет много аргументов в защиту негатива
Ум – это всего лишь машина, которая запрограммирована определенным образом. Время чтения полминуты
Мозг зачастую создает обманчивые желания
Это заставляет вас быть в оппозиции к вашему собственному жизненному потоку. Время чтения полминуты
Привычка ума цепляться за обстоятельства
Для ума вполне нормально привязываться к знакомым обстоятельствам. Займет полминуты на чтение
Если вы потерялись в уме
Обусловленная часть вашего ума оперирует исключительно данными прошлого. Займет 1 минуту на чтение
Некоторые умы склонны драматизировать каждое незначительное событие
Все это является нормой для ума, ориентированного на драму. Насколько вы драматичны? Займет 1 минуту на чтение