Зачем беспокоиться и думать о том, что вы не контролируете?
Каждое утро вы встаете с постели и смотрите в зеркало на стареющее лицо. Уйдет полминуты на чтение
Почему люди думают о том, о чем не хотят думать?
Дело не в том, что вы думаете о вещах, о которых не хотите думать. Дело в том, что вы не владеете своим вниманием. Уйдет 1 минута на чтение
Почему чрезмерное обдумывание проблемы сделает любую проблему проблемой?
Чрезмерное мышление сфабриковывает проблемы и кровавые страшилки типа «а что, если?..» Уйдет 1 минута на чтение
У каждого есть хотя бы одно ноющее беспокойство в затылке
Внезапность перемен. На самом деле нет способа забыть об этих страхах навсегда. Займет 1 минуту на чтение