Думаю, у вас получится хорошая история
Занимайтесь глупыми, веселыми, авантюрными делами… Время чтения полминуты
О стрессе мы всегда слышим одно: это плохо
Почему мы постоянно слышим, что стресс — это ужасно? Факты свидетельствуют об обратном. Время чтения 1 минута
Невзгоды + Убеждения = Последствия
Мы часто ошибочно полагаем, что проблемы вызывают плохие чувства. Время чтения 1 минута
Когда жизнь становится трудной
Моргни дважды, если тревога сейчас приставила пистолет к твоей голове. Время чтения 2 минуты
Стандарт безрадостности
Поэтому проведите «Аудит удовольствий». Решите, что на самом деле должно быть в вашем личном саду земных наслаждений. Время чтения 2 минуты
Просто спросите себя: «Что сейчас идет хорошо?»
Похоже, что это соотношение является закономерностью в процветании человечества. Время чтения 1 минута
Мы являемся «человеческими поступками» или «человеческими существами»?
Наша самооценка существует просто потому, что мы существуем. Время чтения полминуты
Если депрессивный голос говорит вам, что вы бесполезны
Иногда очень важно просто надеть штаны. Другие люди делают это каждый день, не задумываясь об этом. Время чтения полминуты
Постоянное размышление о своих чувствах только усугубляет проблему
В нашей культуре нас приучили быть похожими на маленьких Фрейдистов по отношению к самим себе. Время чтения 1 минута