Почему у нас такая предвзятость к негативу?
Очевидно, у нас есть на это причина. Это адаптивно. Время чтения 1 минута
30 секунд и тревога, страдания снижаются
Только делай это, когда никто не видит, иначе люди подумают, что ты совсем чокнутый. Время чтения 1 минута
Когда мы создаем глупость, чтобы избежать боли
Люди, подавляющие эмоции и мысли, создают самодурство. Время чтения полминуты
Вы можете запутаться и раствориться в позитивных мыслях
На первый взгляд это успокаивает. Время чтения полминуты
Ты не проблема, которую нужно решать
Разобраться, кто ты такой, что тебя действительно волнует, не так здорово. Время чтения 1 минута
Говорить «нет» — это искусство выбора
Мы слишком многому говорим «да». Время чтения полминуты
Используйте свое прошлое наилучшим образом
Это часть того, кто мы есть, и либо мы с этим миримся, либо нет. Время чтения 1 минута
Правильные люди никогда этого не делают
Существует определенная закономерность. Время чтения полминуты
Иметь негативные мысли — нормальная часть человеческого бытия
В мозге нет кнопки «удалить», вы ни за что не удалите историю «Я недостаточно хороша»… Время чтения 1 минута