Когда дело доходит до выработки новой привычки — той, которой вы действительно хотите придерживаться, — вам следует меньше беспокоиться о том, что можете все испортить. Тебе позволено облажаться, и это обязательно произойдет. О чем вам действительно следует позаботиться, так это о том, чтобы не облажаться дважды подряд.
Автор публикации
Комментарии: 947Публикации: 149Регистрация: 03-09-2021
Забыть о совершенстве, просто не терпеть неудачу несколько раз подряд… Обычно ее и терпишь несколько раз подряд.
О чем вам действительно следует позаботиться, так это о том, чтобы не облажаться дважды подряд.
Во оно как…)
Спорный вопрос.)
Сурово, но это правда. Что-то может пойти не так, но не нужно паниковать. Главное на те же грабли не наступать повторно.
Эта мысль — о том, что секрет устойчивых привычек не в идеальности, а в умении восстанавливаться после срывов. Она снимает груз перфекционизма, который часто мешает нам двигаться дальше, и предлагает простой, но мощный принцип: один пропуск — не катастрофа, два подряд — вот где начинается настоящая проблема. Вот моё размышление. Суть — прощение себе единичных срывов. Мы часто бросаем новую привычку после первого же пропуска. Проснулся поздно — не побежал. Съел пирожное — сорвал диету. Не помедитировал день — и всё, «я не дисциплинирован». Автор напоминает: это ловушка. Единичный сбой — это норма. Он неизбежен. Беда не в нём, а… Подробнее »
Тебе позволено облажаться, и это обязательно произойдет.
С этим не поспоришь.)