Не пытайтесь подавлять ум, когда он думает, позвольте ему думать. Просто будьте открыты, чтобы способствовать движению вашего ума и всему, что возникает в данный момент.
Отбросьте представления о том, кто прав, а кто виноват, отпустите любую вину, которую вы, возможно, чувствуете по отношению к внешнему миру, и просто позвольте себе настроиться на состояние непротивления. Это очень обычное состояние, когда вы позволяете тому, что возникает, возникать свободно. Такова природа жизни.
Автор публикации
Комментарии: 602Публикации: 258Регистрация: 19-03-2019
Верно, контроль над умом — это всего лишь временное усилие сосредоточения, точно так же, как контроль над дыханием — оно длится недолго, и ум возвращается к своему автоматическому режиму мышления.
Если вы остаетесь в согласии со своей жизненной силой, решение, которое приходит на ум, будет находиться в гармонии с целостностью и в нем не будет драмы.
Да, пытаться жизни навязать решение невозможно.
давайте уму время . прислушивайтесь к самому себе . Часто из за медиа вокруг и социума мы слушаем не свой ум.
Верно, коллега.
Это глубокая и зрелая мысль. Она говорит о том, что истинное спокойствие наступает не тогда, когда мы останавливаем ум силой, а когда мы перестаём с ним бороться. В этом смысле она перекликается с практиками осознанности, дзен и адвайты. С чем я полностью согласен: Подавление ума не работает. Попытки заставить себя не думать — это всё равно что пытаться утопить волну, наваливаясь на неё. Волна просто уходит под вас и поднимается с другой стороны. Ум, который подавляют, становится только напряжённее. Позволить ему думать — значит снять это напряжение. Отказ от суждений «прав/виноват» и от вины — это освобождение. Большая часть наших… Подробнее »