Ум находится в своем собственном месте, и сам по себе может превратить рай в ад, ад в рай. Джон Милтон
Друг мой, наш разум — самый мощный инструмент, который у нас есть. Он может создавать прекрасные вещи, распространять радость и изменять мир. Но он также может вызвать много страданий в нашей собственной жизни.
Счастье не всегда дается легко и требует работы. Когда все идет хорошо, быть счастливым просто. Но когда мы сталкиваемся с проблемами и неопределенностью, требуется сознательное усилие, чтобы не впасть в «режим жертвы». Как только вы поймаете себя на одном из мыслительных паттернов «жертвы», немедленно остановитесь. Замените этот паттерн вдохновляющей мыслью.
Если вы переживаете трудные времена, вы можете почувствовать особую склонность изолировать себя, но это только усугубит ситуацию. Ищите присутствия людей, которых вы любите, людей, которые вас вдохновляют.
Автор публикации
Комментарии: 1199Публикации: 111Регистрация: 05-02-2021
Как говорит Экхарт Толле: «Главной причиной несчастья является не ситуация, а ваши мысли о ней». Точно так же буддийская мудрость учит нас, что все ситуации нейтральны. Это ярлык, который мы навешиваем на них, который делает их положительными или отрицательными.
Когда мы спорим с реальностью, мы никогда не выигрываем.
Многие из этих размышлений не нужны… и утомительны 🙁
Вот почему очень полезно создавать то, что Ошо и Толле называют «не-умом». Моменты, когда мы ни о чем не думаем, когда мы просто существуем.
Да, это помогает нам сохранять умственную энергию и открывает нас для большего понимания…
Все это часть путешествия… приятное и не очень приятное.
Мы созданы, чтобы быть счастливыми и наслаждаться жизнью, но в жизни происходит так много всего, что частенько мы попадаем в замкнутый круг негатива. Такова жизнь.
Нужно уметь искать что-то хорошее вокруг чтобы больше на нем сосредотачиваться. Иначе можно. Погрузиться в уныние даже из-за мелочи какой-то.
Не надо выдумывать грандиозный план как изменить направление мышления мозга. Достаточно только направление показать мозг сам все сделает.