Когда жизнь становится трудной
Моргни дважды, если тревога сейчас приставила пистолет к твоей голове. Время чтения 2 минуты
Моргни дважды, если тревога сейчас приставила пистолет к твоей голове. Время чтения 2 минуты
Сильное землетрясение или наводнение. Ураган. Зомби апокалипсис. Как пережить катастрофу. Время чтения 2 минуты
Превратите свою тревогу в силу. Время чтения 2 минуты
Тревога — это способ ума справиться с потенциальными будущими проблемами. Время чтения 1 минута
Ваше будущее «я» точно знает, через что вы проходите, потому что когда-то оно было вами. Время чтения 1 минута
Это также верно и для ваших нынешних проблем, поскольку для них появятся решения. Время чтения 1 минута
Если ваш разум шумный, это признак того, что вы пытаетесь от чего-то убежать. Время чтения 1 минута
По мере того как вы будете лучше осознавать эти повторяющиеся паттерны, начните работать над сознательным отказом от отождествления с ними. Займет 2 минуты на чтение
Осознание просто означает способность наблюдать и замечать, не ослепляясь импульсом. Время чтения 2 минуты