Требуется немало усилий, чтобы поддерживать работу этой машины Руба Голдберга, которую мы называем жизнью. Все эти поручения и обязанности могут показаться примером из практики предотвращения энтропии. И кажется, что они никогда не кончатся.
Вы можете дойти до того, что установите новый смелый стандарт безрадостности. Вы не получали удовольствия с тех пор, как появились видеокассеты. Но вам все еще кажется, что если вы будете работать немного усерднее, то сможете предотвратить хаос…
Пришло время прозрения: сделайте что-нибудь, что принесет вам чистое неподдельное удовольствие. Все, что вам нужно сделать, это наслаждаться этим и чувствовать себя хорошо. Да, это можно назвать «заботой о себе». Тот факт, что нам пришлось вспомнить это словосочетание, чтобы описать простой процесс получения удовольствия, очень показателен.
Эпикур считал, что жизнь — это удовольствие. Это должна быть наша Полярная звезда. Он считал, что жизнь не должна быть тяжелой работой и скукой. Каков финал всей чепухи в жизни, если мы не развлекаемся?
Эпикур утверждал, что мы должны стремиться к удовлетворению, а не к успеху. Удовлетворение может быть достигнуто; успех всегда является движущейся целью. Удовлетворения «достаточно». Туда можно попасть после хорошей еды с друзьями или других необходимых удовольствий. Люди, которых мы называем «успешными», часто — это просто те, кто задыхается и напрягается на беговой дорожке разъедающих желаний. Мы думаем, что они счастливее, но это не обязательно так.
Наша проблема в том, что у нас часто нет четких приоритетов. Нам нужно сосредоточиться на Необходимых удовольствиях. Экстравагантные удовольствия — это нормально, если они не становятся центром жизни, но зачастую они не стоят затраченных усилий. И нам нужно отказаться от разъедающих удовольствий, потому что они могут полностью разрушить вашу жизнь.
Поэтому проведите «Аудит удовольствий». Решите, что на самом деле должно быть в вашем личном саду земных наслаждений. Составьте список. Да, составьте список. Вы будете составлять списки для работы, но не для наслаждения жизнью? Серьезно?
Автор публикации
Комментарии: 935Публикации: 251Регистрация: 24-10-2020
Составил список. Шесть удовольствий. И на все нужны деньги… Причем далеко не экстравагантные удовольствия. :))
Уменьшите список, чтобы войти в бюджет.))
Мы думаем, что успех случается редко, но Эпикур считал, что удовлетворение встречается еще реже. Достичь «достаточно» и быть довольным этим — это то, что делают немногие. И, вероятно, сейчас это более серьезная проблема, чем в его время.
Согласен.
Ешьте как можно больше с друзьями. Выключите телевизор, бросьте телефоны в ближайшую реку и получайте удовольствие. Это был обычный ритуал эпикурейцев. Да, Эпикур был гурманом — сколько еще философов писали о любви к сыру? — но он не был снобом. Просто разделить ужин с друзьями уже считается настоящей эпикурейской трапезой.
Да, и Эпикур не одобрил бы социальные сети. Большую часть времени мы проводим в Instagram. Часто это связано с гордостью и стремлением к статусу. Разрушительное желание получить больше подписчиков, больше кликов, больше лайков, все это с сокрушительной точностью измеряется количественно…
Мы обезопасим себя от несчастий, окружив себя теми, кто нас любит и окажет эмоциональную и материальную поддержку, когда жизнь станет паршивой. Эпикур считал, что память и предвкушение — отличные инструменты, которые могут противодействовать боли, горю и скуке.
Множество исследований подтверждают рекомендации стоиков, но на стороне Эпикура также находится наука. Когда мы чувствуем себя подавленными, позитивные отвлекающие факторы, такие как смех с друзьями, могут стать отличным противоядием. Размышления о прошлых удовольствиях и ностальгия недооценены. А ожидание оказывается самой приятной частью многих замечательных вещей.
Да я всегда чувствовал что нужно больше уделять удовольствиям. Нужно остановиться посмотреть по сторонам насладиться видом и идти на встречу тому что видишь.