Когда вы пытаетесь достичь главной цели, может быть очень легко почувствовать, что вы не добиваетесь никакого прогресса, как бы сильно вы ни старались. Сосредоточение внимания на финишной прямой в середине сложного процесса может обескуражить. Тогда страх, что вы, возможно, напрасно тратите все это время и усилия, превращается в страх неудачи, и мотивация исчезает.
Посмотрите, как далеко вы уже продвинулись. С этой новой точки зрения легко увидеть, что да, вы действительно добиваетесь прогресса. Как только вы увидите, как далеко вы на самом деле продвинулись, ваш страх неудачи покажется необоснованным.
Автор публикации
Комментарии: 869Публикации: 225Регистрация: 14-10-2019
Каждая веха, которой достигаешь, увеличивает импульс движения вперед. В свою очередь, поступательный импульс подпитывает мотивацию.
Мы все преуспеваем в одобрении, особенно в нашем собственном. Получение одобрения за хорошо выполненную работу приносит удовлетворение и мотивирует.)
Проще сосредоточиться на этих небольших, более управляемых, второстепенных целях, будет легче признавать свои достижения и поддерживать свою мотивацию.
Люди, которые успешно ставят и достигают своих личных целей, понимают, что существует определенный процесс, и что этот процесс можно повторить. Они признают, что достижение целей включает в себя несколько этапов и что успех достигается путем тщательного следования процессу от одного этапа к следующему. Если мы пропустим один из необходимых шагов, процесс развалится.
Отличная иллюстрация того, что нужно не только стремится достичь какую-то цель. Но и уметь наслаждается процессом. Иначе можно по пути к цели «сгореть».