Я заметила это и в своей собственной жизни. Всякий раз, когда мне плохо, чувствую себя подавленной, я начинаю концентрироваться, думая: «Почему?.. Почему я так себя чувствую?» В итоге я просто чувствую себя хуже, а не лучше. Это странно, потому что в нашей культуре нас приучили быть похожими на маленьких Фрейдистов по отношению к самим себе. Приучили пытаться выяснить причину этих чувств, но, возможно, это не так продуктивно, как утверждает психология.
Возможно, стоит попробовать один или два раза, потому что иногда это бывает продуктивно. Однако чего у нас, похоже, нет, так это выключателя, который говорит: «Нет, это не работает. Это одна из тех загадок, которые выходят за рамки того, что я собираюсь разгадать или то, что собирается разгадать мой психолог.»
Автор публикации
Комментарии: 696Публикации: 58Регистрация: 20-10-2019
Да-да, и как только вы покопаетесь в себе, это волшебным образом решит ситуацию. Опять же психолог психологу рознь…
Согласен, порой не стоит так много думать о своих чувствах, это может быть непродуктивно.
Кажется, что если докопаться до корня проблемы, то можно найти решение, но это не всегда так. 🙁
Думаю, важнее научиться справляться с проблемой ежедневно, чем пытаться найти ответ на проблему, который полностью ее устранит. Ну опять же, все касательно определенного случая.
По сути, нужно быть немного стоиком. Не отвлекайтесь на вещи, которые находятся вне нашего контроля. Но это не просто.)
Измениться нелегко, но есть веская причина не принимать это слишком близко к сердцу и не брать на себя чрезмерную ответственность, чтобы можно было переключиться на: хорошо, я этого не понимаю, но это больше, чем я, как мне сделать так, чтобы оно причинило наименьший ущерб?
Нужно учиться останавливать себя в порывах найти истину 🙂 . Это иногда может загнать в тупик.
Безусловно.
Что поделать, люди имеют склонность к психоанализу и пытаются выяснить корень своих проблем.