Исследователи попросили людей, которые только что пережили крупную автомобильную аварию, помочиться в стаканчики. Месяц спустя они связались с ними. Результат? У пациентов, у которых посттравматическое стрессовое расстройство не развилось, сразу после инцидента имели более высокий уровень адреналина и кортизола. Чем больше стресса, тем меньше посттравматическое стрессовое расстройство?
Несмотря на мнение большинства людей о том, что небольшое количество адреналина повышает работоспособность, но его избыток ухудшает ее, факты свидетельствуют об обратном.
Тогда почему мы постоянно слышим, что стресс — это ужасно? Идея возникла в 1936 году у эндокринолога Ганса Селье. Его первые эксперименты показали, что стресс вреден. Но после дальнейших исследований он изменил свое мнение. Позже он даже порекомендовал хороший стресс в качестве противоядия от плохого стресса, сказав: «Стресс есть всегда, поэтому единственный смысл — убедиться, что он полезен для вас самих и для других».
Автор публикации
Комментарии: 622Публикации: 66Регистрация: 31-05-2022
Фактически, некоторые психотерапевты теперь назначают гормоны стресса во время терапии, и это помогает людям, страдающим тревогой, и пациентам с посттравматическим стрессовым расстройством.
В некоторых исследованиях пришли к выводу, что не только стресс убивает людей. Это было сочетание стресса и веры в то, что стресс вреден.
Не знаю насколько можно этому верить.
Кстати, если вы специально изучите людей, которые позитивно относятся к стрессу, вы обнаружите, что они здоровее, счастливее и продуктивнее.
Возможно, стресс имеет гораздо больше нюансов, чем мы привыкли думать.
Не без того.
Разница между хорошим и плохим стрессом заключается в нашем мышлении. Как мы воспринимаем и интерпретируем эти физиологические изменения в нашем организме.
Вот и как жить дальше. теперь получается стресс тоже неплохо 🙂 . А получается что народ просто запугали опасным стрессом.