Какую простую вещь вы должны делать каждый день, чтобы улучшить свою жизнь? У меня на смартфоне установлено напоминание «Благодарность». Каждый вечер в 20.00, когда оно всплывает, я ненадолго обдумываю все, за что я благодарен за этот день.
Сначала я благодарил своих родителей, мою семью, замечательных друзей и тому подобное. Затем я начал проявлять немного больше творчества. Например, вчера я был благодарен за свою систему кондиционирования воздуха (на улице стояла жара)… Благодарил свинью, что умерла, за тот кусок сочного стейка, который появлялся передо мной на ужин.
Практика благодарности проста, обычно занимает менее одной минуты, может выполняться где угодно и когда угодно, и она гарантированно сделает вас счастливее.
Автор публикации
Комментарии: 3037Публикации: 178Регистрация: 01-12-2018
Благодарю сегодняшний день за горячий душ, зубную щетку и омлет на ужин 🙂
Ага, вот и скажешь через недельку работает или нет))
И еще чаще медитируйте, чтобы глубже осознать свой эзотерический третий глаз))
Хорошо. И что интересно это очень просто. Главное не забывать.
Но вот по факту что это просто самовнушение или есть более глубокие и сильные стороны.