Негативные эмоции, которые вы испытываете, находятся внутри вас. Они имеют очень мало общего с прошлым, которое невозможно изменить, и все, что связано с настоящим, и действиями, которые вам все еще нужно предпринять.
Часть вашего разума знает, что вам нужно что-то сделать или чему-то научиться, прежде чем эта ситуация разрешится. До тех пор ваш мозг будет удерживать эти эмоции и продолжать запускать их в вас, пока вы не предпримете необходимые действия.
Каждая негативная эмоция, которую вы испытываете по поводу прошлых событий, — это просто попытка вашего ума привлечь ваше внимание к тому, что вам нужно сделать. Как только вы сделаете или узнаете то, что вам нужно, вашему разуму больше не нужно привлекать ваше внимание к этому опыту, и он перестанет генерировать эти эмоции.
Автор публикации
Комментарии: 1280Публикации: 196Регистрация: 30-08-2018
Если бы это было легко, каждый бы инстинктивно знал, как это сделать. Нам не понадобились бы психологи и психотерапевты.
Правда в том, что наша природа заключается в том, чтобы избегать боли, а не противостоять ей напрямую.
mechanic
Правда в том, что наша природа заключается в том, чтобы избегать боли, а не противостоять ей напрямую.
В этом вся и суть…
Если бы я мог вернуться назад и изменить то, что я сделал, и то, как я отреагировал в тот момент, что бы я изменил? Могу ли я сделать что-нибудь сейчас? Когда ты найдешь ответ, ты это почувствуешь.
Каждая негативная эмоция, которую вы испытываете по поводу прошлых событий, — это просто попытка вашего ума привлечь ваше внимание к тому, что вам нужно сделать.
Все в голове, абсолютно все в голове.
Да но уметь распознать это и закрыть этот вопрос не всегда так просто 🙂 .
Все болевые эмоции предназначены для того, чтобы спровоцировать действие. Пока вы не предпримете никаких действий, эта эмоция будет существовать, как болезненная и раздражающая заноза, и править вашим миром.