Человек настолько несчастен, насколько он о себе думает. Сенека
Перефразируя мудрую мудрость многих великих философов: «Дерьмо случается». И все же сегодня больше, чем когда-либо, люди чувствуют, что имеют право на счастье. Они считают, что должны жить во вселенной, где ничего не идет не так, все идет по плану, и никто не является мудаком. Это прекрасная мечта, но пришло время пробудиться к реальности.
Эту истину трудно принять, потому что все мы знаем по крайней мере одного человека — родственника, друга, коллегу, — который всегда счастлив. Вы знаете этот тип людей: они никогда не жалуются, у них никогда не бывает плохого настроения, и они всегда улыбаются. Для этого типа людей есть специальное слово: «Раздражающий».
Я шучу, но мне часто кажется именно так. Такое ощущение, потому что мы завидуем. Мы хотим то, что есть у них. Мы хотим знать то, что знают они. Если ты такой же ужасный, как я, возможно, тебе даже хотелось бы быть таким же глупым, как они, потому что только такой глупый человек может быть таким счастливым. Я до сих пор слышу жалобы своего прежнего «я»: «Ты только посмотри вокруг! Жизнь скучна и бессмысленна! Разве они не видят? Мир отстой! (пауза для драматического эффекта)… Не так ли?»
Нет. На самом деле нет, и они не дураки; им просто больше повезло. Некоторым людям легче быть счастливыми, так же как некоторым легче быть худыми. Некоторые люди могут съесть за один присест три бигмака, пачку чипсов, пару плиток шоколада и не набрать ни грамма. Другим не так повезло — они съедают один кусочек батончика Kit Kat, теряют сознание на час и просыпаются на размер больше. Жизнь несправедливая сука.
Вывод: вы можете сделать себя счастливее точно так же, как вы можете заставить себя похудеть. Например, питаясь по-другому и добросовестно посещая тренажерный зал.
Упражнение «секрет счастья». Представьте, что у вашей депрессии есть талия. Теперь давайте уменьшим ее на несколько сантиметров :))
Да, секрет счастья не в магии; это практика.
Счастью можно научиться. Это просто требует немного силы воли и много ежедневной практики.
Перефразируя мудрую мудрость многих великих философов: «Дерьмо случается».
Важный вопрос: как часто?..))
Точно!)
Другим не так повезло — они съедают один кусочек батончика Kit Kat, теряют сознание на час и просыпаются на размер больше. Жизнь несправедливая сука.
Что поделать, такова жизнь.)
Да жизнь коварна и одновременно прекрасна. Хотя вот, конечно, пример с батончиком киткат это жестоко.