Даже когда все идет хорошо, тихий голос в нашей голове скажет: «Осторожно! Произойдет что-то плохое». Затем начинается паника, и мы испытываем тревожное чувство возможной потери всего хорошего, что у нас есть.
Наш мозг уникален тем, что рассказывает нам увлекательные истории, которые настолько убедительны, что побуждают нас действовать из-за страха и иррационального беспокойства. Кроме того, мозг будет живо воспроизводить эмоциональную историю в нашем мысленном театре снова и снова… снова и снова… снова и снова. История закрепляется в нашем уме в форме убеждения, даже если она не была правдой. Затем мы продолжаем свой жизненный путь и действуем из этого места ложных убеждений. Таковы люди, так мы устроены.
Автор публикации
Комментарии: 540Публикации: 256Регистрация: 19-03-2019
Поскольку наш мозг говорит нашим собственным голосом, он кажется реальным и правдивым.
Коварно шепчет нам в уши.)
Порой не шепчет, порой кричит.
Подобные мысли преследуют каждого из нас в той или иной мере.
Наш большой и сложный мозг, кажется, ищет драмы, повторяет негативные разговоры с самим собой, создает ложные иллюзии страха и обычно делает нашу жизнь трудной почти во всех ситуациях. Серьезно.
Задача мозга — обеспечить наше выживание. Таким образом, его задача не в том, чтобы обеспечить нам блаженство, пока мы живы.
Да, поэтому он постоянно действует из страха.
У мозга задачи выжить любим путем. Он всегда будет перестраховываться это как автопилот.
Но в нынешних реалиях он немного отстает от времени.
Нужно уметь управлять своими эмоциями ну или хотя бы пытаться.
Эта мысль — о том, как наш мозг, даже в минуты благополучия, умудряется испортить праздник. Он включает древний механизм сканирования угроз, и тихий голос начинает шептать: «Всё слишком хорошо, сейчас случится что-то плохое». И мы начинаем паниковать, тревожиться, ожидать потери того, что имеем. Автор показывает, что эти истории, которые рассказывает нам мозг, могут быть совершенно вымышленными, но они настолько убедительны, что мы начинаем в них верить и действовать из страха. Вот моё размышление. Суть — мозг как драматург, а мы как зрители, забывшие, что это спектакль. Наш мозг — мастер создавать нарративы. Он берёт смутное ощущение, случайную ассоциацию, прошлый негативный… Подробнее »
RedHat
Суть — мозг как драматург, а мы как зрители, забывшие, что это спектакль.
Точно.)
RedHat
даже в минуты благополучия, умудряется испортить праздник.
100%
Существует большая разница между надвигающейся смертельной опасностью (к моей голове летит камень) и понятием смертности (в конце концов, я от чего-нибудь умру). Смертельная опасность конкретна; смертность абстрактна.