«Проблемы-айсберги», как их решать?
Для моего айсберга социальной тревожности означало окружить себя безопасными, но неудобными социальными ситуациями. Непрерывно. В психологии 90% проблем… Время чтения 3 минуты
Это как задолжать деньги гангстерам
Вы можете почувствовать, что потеряете свои коленные чашечки, если пойдете по этому пути. Время чтения 1 минута
Перестань быть таким чертовски послушным все время
Если вы относитесь к тому типу людей, которые попадали в неприятности, когда были моложе… Время чтения 1 минута
Когда вы сталкиваетесь с трудным решением, спросите себя, что лучше всего подходит для истории вашей жизни
Иногда нужно заменить сценарий своей жизни. Иногда вам нужно преследовать разные роли… Время чтения 2 минуты
Если вы не можете удержаться на работе, возможно, вы прокляты гениальностью
Самое смешное, что многие люди, у которых чрезвычайно успешная карьера, похоже, полностью игнорируют этот совет. Время чтения 2 минуты
Пресеките эти мысли в зародыше
Если вы думаете о том, чего хотите, вы это получите. Если вы думаете о том, чего вы не хотите, вы тоже получите это. Время чтения 1 минута
Простой способ реализовать мантру «Заплати себе в первую очередь»
Простой способ реализовать мантру «Заплати себе в первую очередь» — назначить встречу с самим собой, также как вы записываетесь на прием к стоматологу. Время чтения 1 минута
Метафизическая охота на маленьких пестрых дятлов
Когда вы интерпретируете события, вы должны признать, что ваш разум, вероятно, переполнен множеством ложных событий. Время чтения 1 минута
Страх продается вам, как удобная старая рубашка
Самый распространенный способ сузить чью-то перспективу — ввести человека в состояние страха. Время чтения 1 минута