Вы можете закрыть себе доступ ко всей своей истории, просто установив такое мета-правило, как «Я буду думать только о позитивном». Это чепуха. Негативные мысли играют определенную роль. Запутаться в них, раствориться в них? Хорошо. Но вы можете запутаться и раствориться в позитивных мыслях. Вы когда-нибудь общались с нарциссом? Вы когда-нибудь общались с кем-то, кто считает себя величайшим из великих и величайшим из величайших, что бы ни случилось? Вам нравится этот опыт?
Автор публикации
Комментарии: 2Публикации: 72Регистрация: 17-10-2023
Вы когда-нибудь общались с нарциссом?
За это всегда приходится платить.
Первый навык психологической гибкости — замечать свои мысли.
Невозможно убежать от своих сомнений, тяжелых воспоминаний… 🙁
Но и то, и другое — это одно и то же: мы исчезаем в своем сознании и не проявляемся как целые личности, которыми мы являемся.
Безусловно.
Нужно учиться себя контролировать и ловить мысли не давать им растворять себя. Но я вот почему то заметил что плохие мыли на меня более негативно влияют чем хорошие . по этому я старюсь плохие прибить сразу к полу молотком.