Вы можете закрыть себе доступ ко всей своей истории, просто установив такое мета-правило, как «Я буду думать только о позитивном». Это чепуха. Негативные мысли играют определенную роль. Запутаться в них, раствориться в них? Хорошо. Но вы можете запутаться и раствориться в позитивных мыслях. Вы когда-нибудь общались с нарциссом? Вы когда-нибудь общались с кем-то, кто считает себя величайшим из великих и величайшим из величайших, что бы ни случилось? Вам нравится этот опыт?
Автор публикации
Комментарии: 4Публикации: 88Регистрация: 17-10-2023
Вы когда-нибудь общались с нарциссом?
За это всегда приходится платить.
Первый навык психологической гибкости — замечать свои мысли.
Невозможно убежать от своих сомнений, тяжелых воспоминаний… 🙁
Но и то, и другое — это одно и то же: мы исчезаем в своем сознании и не проявляемся как целые личности, которыми мы являемся.
Безусловно.
Нужно учиться себя контролировать и ловить мысли не давать им растворять себя. Но я вот почему то заметил что плохие мыли на меня более негативно влияют чем хорошие . по этому я старюсь плохие прибить сразу к полу молотком.
Это очень важное и отрезвляющее предостережение. Вы блестяще разоблачаете ловушку токсичного позитива, которая маскируется под «саморазвитие». Идея «думать только о позитивном» не просто неэффективна — она может быть разрушительна, потому что отрезает вас от целых пластов вашего опыта, ваших эмоций и вашей реальности. Вы не можете игнорировать половину себя, не став ущербным. С чем я полностью согласен: Негативные мысли играют роль. Они сигнализируют о проблемах, защищают нас от опасностей, помогают нам учиться на ошибках, мотивируют на изменения. Подавляя их, вы лишаетесь важной информации о себе и мире. Позитивный мыслитель-нарцисс — это не идеал. Человек, который не признаёт своей тени, своих… Подробнее »