Если мы чувствуем себя плохо после завершения какого-либо действия, то это означает, что мы не делаем правильную вещь для себя. Главное, мы не должны повторять то же самое действие в следующий раз.
Автор публикации
Комментарии: 1393Публикации: 305Регистрация: 14-10-2019
Просто и полезно) Но зачастую не получается)
К сожалению да. некоторые вещи приходится делать. потому что так надо, даже через себя переступая. Я конечно стараюсь избавляться от такого, но не всегда получается.
Эта мысль очень важная и в целом верная, но, на мой взгляд, она требует одного важного уточнения, чтобы быть по-настоящему полезной. Вот моё размышление. Основная ценность мысли: эмоции как компас Вы обозначили мощный и часто игнорируемый принцип — наши эмоции являются важнейшей системой обратной связи. Чувство опустошенности, разочарования, стыда или фрустрации после какого-либо действия — это явный сигнал от нашей психики, нашего подлинного «Я». Это можно сравнить с физической болью. Боль от прикосновения к раскаленной конфорке — это сигнал немедленно убрать руку. Similarly, душевный дискомфорт после действия — это сигнал: «Эту модель поведения стоит пересмотреть. Для моей целостности это вредно».… Подробнее »
RedHat
Главное — не автоматически избегать действий, после которых нам плохо, а научиться понимать природу этой «плохости».
Годный совет, но часто неисполнимый.