Помни, что чрезмерная приверженность делам – это самая большая ошибка большинства людей, которая делает их жизнь напряженной и невыносимой. Заманчиво заполнить каждый момент дня списками дел, событий и обязательств. Не делай этого с собой. Ты не можешь сделать все это. Отпусти некоторые вещи!
Еще одна серьезная проблема, из-за которой многие из нас застревают в изнурительном цикле занятости, – это фантазия в нашем уме о том, что мы можем быть всем для всех, везде одновременно и героем на всех фронтах. Откажись от этой идеи делать все, угождать всем и быть везде одновременно. Твоя жизнь – это не только то, что ты делаешь, это еще и открытое пространство между вещами. Это означает, что само пространство тоже заслуживает внимания.
Автор публикации
Комментарии: 838Публикации: 141Регистрация: 03-09-2021
Давайте делать немного меньше… и пусть меньшее значение будет иметь большее значение))
Меньшее может быть гораздо более полезным в долгосрочной перспективе. Но мы так устроены, что не можем этого видеть.
Когда я работаю, я делаю только одну вещь за раз с полной концентрацией. И когда я ловлю себя на том, что работаю в режиме многозадачности или чувствую себя перегруженным, я убираю все и составляю список из одной-трех ключевых задач, которые мне абсолютно необходимо выполнить к концу дня…
да, иногда этот список состоит всего из одного пункта))
Мы думаем, что, делая больше, мы получаем больше удовлетворения, успеха и т. д. Хотя часто верно как раз обратное.))
Многие из нас склонны делать все, что в наших силах, — забивая каждую минуту бодрствования событиями, экстравагантностью, задачами и обязанностями. Занятость — это болезнь.
В тот момент, когда мы признаемся себе, что пытаемся втиснуть слишком много вещей (задач, обязательств, отвлекающих факторов и т. д.) в относительно небольшое пространство (24 часа в сутки), становится очевидным, что нам нужно избавиться от лишнего.
О спасибо. У меня такое иногда бывает. Надо научится контролировать это.
Это почти всегда оканчивается плохо.