«Живите», а не «побеждайте»
Больше, чем нам нужно. Больше, чем вчера. Больше, чем у наших соседей. Но счастье — это не соревнование. Инвестируйте в это напрямую. Время чтения 3 минуты
Как неконтролируемое воображение разрушает нас
Люди уделяют много внимания прогнозированию. Если вы уделяете много внимания тому, «что сейчас все плохо»… Время чтения 1 минута
Бухгалтер-аутист Бен Аффлек и экспозиционная терапия
Аутизм и экспозиционная терапия. Психологические принципы. Работает блестяще. Неудобные вещи. Терпимость. Комфорт. Социальная тревожность и фобии. Время чтения 3 минуты
Тревога времени
Иерархия Маслоу. Тревога. Беспокойство о времени. Основные потребности. Это чувство часто отождествляют с FOMO, но тревога времени — это другое. Время чтения 3 минуты
Найдите время, чтобы понюхать розы
Мы никогда не позволяем себе достичь точки удовлетворенности. Время чтения 1 минута
Kогда вы ожидаете худших возможных результатов
Негативные мысли, стоящие за негативными ожиданиями, имеют тенденцию размножаться и размножаться… Время чтения 2 минуты
В чем ценность знания ваших основных ценностей?
Если вы хотите, чтобы жизнь приносила вам удовлетворение и была полезной, вы должны четко понимать, что правильно, а что неправильно… Время чтения 2 минуты
Оставь свое эго у двери
Не позволяйте своему эго взять над вами верх. Время чтения полминуты