Измените историю, которую вы рассказываете себе
Что, если бы у вас было то, чего хотели все… Время чтения полминуты
Мы застряли в личной симуляции «реального» мира
Каждое утро старик выгуливал в парке своих четырех собак. Время чтения полминуты
О стрессе мы всегда слышим одно: это плохо
Почему мы постоянно слышим, что стресс — это ужасно? Факты свидетельствуют об обратном. Время чтения 1 минута
Минимум, необходимый для подготовки к чрезвычайной ситуации
Сильное землетрясение или наводнение. Ураган. Зомби апокалипсис. Как пережить катастрофу. Время чтения 2 минуты
Мы являемся «человеческими поступками» или «человеческими существами»?
Наша самооценка существует просто потому, что мы существуем. Время чтения полминуты
Почему у нас такая предвзятость к негативу?
Очевидно, у нас есть на это причина. Это адаптивно. Время чтения 1 минута
Ты не проблема, которую нужно решать
Разобраться, кто ты такой, что тебя действительно волнует, не так здорово. Время чтения 1 минута
Выживание: неожиданное событие или катастрофа
Многое из того, на что, как нам кажется, мы способны в обычных обстоятельствах, не сработает в сложных обстоятельствах. Время чтения 2 минуты
Сегодня это не лучшая стратегия выживания
Пожалуй, самое важное — нажать кнопку паузы. Время чтения 1 минута