Если человек особенно напряжен и чувствует себя подавленным своей жизнью, его временной горизонт сужается. Он начинает думать о таких вещах, как «О, боже мой». Мне просто нужно пережить сегодняшний день. К черту завтрашний день. Завтра, я приму это решение, не сегодня. Прямо сейчас мне просто нужно пережить сегодняшний день, и если это означает просмотр сериала в течение 3 часов, то я это сделаю. У меня нет сил заниматься спортом или планировать что-то на следующую неделю.
То, что часто делает нас счастливыми в краткосрочной перспективе или, по крайней мере, немного менее несчастными в краткосрочной перспективе, делает нас еще более несчастными в долгосрочной. По мере того, как наше настроение ухудшается, наш горизонт, как правило, расширяется. Мы начинаем принимать краткосрочные решения еще чаще.
Автор публикации
Комментарии: 1393Публикации: 305Регистрация: 14-10-2019
Общество поощряет нас быть очень конкурентоспособными. Отсюда и «подавленная жизнь».
Это да.
Мы развивались как вид не так, чтобы иметь возможность справляться с ситуацией. Мы созданы для движения, поэтому многие элементы нашей культуры побуждают нас к пассивному образу жизни, плохой еде, изоляции и т. д., что в конечном итоге делает нас еще более несчастными.
Просто люди хотят делать то, что заставляет их чувствовать себя хорошо сейчас.
Да, людям нужна волшебная пилюля, которая поможет им почувствовать себя лучше прямо сейчас. 🙂
Это уже в хождение в штопор. Нужно держать себя в руках и не опускаться так низко. Придумайте себе хобби или увлечение которое может изменит вас самих . Только в полезном направлении 🙂
Это очень точное и честное описание спирали, в которую попадает каждый, кто перегружен, истощён или подавлен. Вы вскрываете механизм, который я бы назвал «тирания выживания»: когда ресурсов нет, горизонт схлопывается до «прямо сейчас», и любые долгосрочные решения становятся роскошью, на которую просто нет сил. И самое коварное в том, что краткосрочные решения, которые помогают выжить сегодня, почти гарантированно ухудшают завтра. С чем я полностью согласен: Сужение горизонта — это защитный механизм. Когда вы перегружены, ваш мозг экономит энергию. Он не может строить планы на будущее, потому что это требует ресурсов, которых нет. Он сосредотачивается на том, что даёт немедленное облегчение… Подробнее »
То, что часто делает нас счастливыми в краткосрочной перспективе или, по крайней мере, немного менее несчастными в краткосрочной перспективе, делает нас еще более несчастными в долгосрочной.
Это точно.