Многие знаменитые люди на протяжении всей истории прибегали к дневному микро-сну. От президентов (Джон Кеннеди, Билл Клинтон, Владимир Путин) до художников (Сальвадор Дали, Леонардо да Винчи) и предпринимателей (Томас Эдисон, Джон Д. Рокфеллер). И неудивительно, почему. Согласно одному исследованию, 10-минутный микро-сон может уменьшить усталость и повысить когнитивную работоспособность до двух часов.
У Сальвадора Дали был особенно уникальный подход к дремоте, который он называл «сон с ключом», что, как он чувствовал, увеличивало его творческие способности. По существу, он сидел в кресле с ключом в руке. Если он засыпал, ключ падал, что будило его. Такой подход позволяет ему оставаться в состоянии глубокого расслабления и одновременно получать сознательный доступ к своему бессознательному разуму.
Автор публикации
Комментарии: 945Публикации: 49Регистрация: 05-05-2020
Не знаю, если днем засну, то меня ни ключ, ни баба не разбудят. Видно, поэтому я и не Кеннеди и не Дали.
Такая же беда.
Попробовал. Ключ выпал. Не проснулся)
Главное найти ключ потяжелее. Чтобы с грохотом падал. Да если на ногу — проснетесь — 100%))
Тут нужен ключ разводной чтобы если упал то даже соседи проснулись 🙂 . Техника интересная но мне кажется опасная. Для психического здоровья. Я про это читал но мне кажется полезнее с полчаса часик вздремнуть днем.
Верно.