Убедить себя, что все будет хорошо, несложно. Труднее всего ожидать, что вы почувствуете удовлетворение, убедив себя. То, что заставляет нас чувствовать себя плохо, — это не неверие в светлое будущее, а текущее состояние, в котором мы находимся.
Автор публикации
Комментарии: 1083Публикации: 264Регистрация: 24-10-2020
в конце концов, все будет хорошо, а если что-то не так, то это еще не конец)
Даже если мы говорим себе, что все будет хорошо, наш разум все равно перейдет к плохому сценарию…
Трудно себя убедить, потому что мы не верим в это. Мы не верим в это, потому что все еще думаем о разных вариантах развития событий. Мы думаем о разных результатах, потому что хотим быть готовы к худшему. Таковы люди.
Сила само убеждения это очень хорошо. но иногда нужно капелька реальности которая бы подтверждала результат само убеждения 🙂 . Иначе начинаешь понимать что ты сам себя обманываешь 🙂
Эта мысль — невероятно точное и важное наблюдение о природе человеческих страданий. Она разделяет два плана нашего существования, которые мы часто путаем. Вот моё развёрнутое размышление. 1. Разделение интеллекта и эмоций. Вы проводите гениальную и чёткую границу: Интеллектуальное убеждение («всё будет хорошо») — это работа неокортекса, нашей «мыслящей» части мозга. Это когнитивный акт, своего рода ментальная установка. Его действительно несложно произнести про себя, ведь это всего лишь фраза, идея. Эмоциональное удовлетворение — это работа лимбической системы, нашего «чувствующего» мозга. Это химия, телесные ощущения, глубоко укоренённые паттерны. Его нельзя приказать или убедить в себе логически. Пропасть между «знать умом» и «чувствовать… Подробнее »
Это очень сострадательный и трезвый подход.
Сострадательный это уж точно.)