Когда вы беспокоитесь о будущем, это может во многом напоминать искреннее решение проблем или планирование. Но на самом деле, единственная разница между беспокойством и подлинным решением проблем состоит в том, что беспокойство не дает результата.
Но мы все равно делаем это, потому что это на короткое время облегчает наше чувство беспомощности. Это заставляет нас чувствовать, что мы что-то делаем — будто у нас есть некоторый контроль.
Отказаться от привычки беспокоиться сложно. Вы должны быть готовы терпеть беспомощность, когда желаете контроля. Вы должны быть готовы жить в неопределенности, когда хотите знать наверняка. Вы должны быть готовы признать, что будут происходить плохие вещи и что часто вы мало что можете с этим поделать.
Автор публикации
Комментарии: 568Публикации: 259Регистрация: 26-04-2018
«Беспокойство похоже на кресло-качалку: оно дает вам занятие, но никогда никуда не приведет.»
Конечно, сложно. Беспокойство помогало нашим предкам выжить)
Пасмурная мысль…
Реалистичная.