Пока вы работаете над достижением цели и когда достигаете ее, убедитесь, что наслаждаетесь ощущениями, которые вы испытываете. Сосредоточьтесь на этих чувствах. Чем чаще вы это делаете, тем эффективнее создаете для себя новую привычку — наслаждение позитивом.
Автор публикации
Комментарии: 131Публикации: 220Регистрация: 09-08-2018
Главное чтобы он был… А наслаждаться позитивом — это запросто.
Это прекрасная, очень глубокая и практичная мысль. Она затрагивает один из ключевых принципов психологии счастья и личной эффективности. Это не просто мотивационный лозунг, а реальный инструмент для перепрограммирования собственного сознания. Вот моё мнение, разобранное по частям. 1. Сдвиг фокуса с результата на процесс Традиционно мы устроены так: «Вот достигну цели — и тогда буду счастлив». Мы откладываем удовлетворение на потом, превращая всю дорогу к цели в сплошное ожидание и напряжение. Ваша мысль предлагает кардинально иной подход: быть счастливым и получать удовольствие прямо сейчас, в процессе движения. Это не значит перестать стремиться к цели. Это значит наполнить смыслом и радостью каждый… Подробнее »
RedHat
Традиционно мы устроены так: «Вот достигну цели — и тогда буду счастлив».
Это да.)