Страх — это состояние, которое никто не хочет принимать, но для многих из нас это фоновая музыка в нашей жизни. Но подружившись со страхом и поняв, почему он существует, мы можем стать менее уязвимыми для вреда — и меньше бояться.
Мы неправильно понимаем ценность страха, когда думаем, что постоянная сверхбдительность защитит нас. Постоянный страх не защищает нас от опасности. Слишком много людей находятся в постоянной бдительности, их интуиция дезинформирует о том, что на самом деле представляет опасность. Когда мы все время ходим в ужасе, мы не можем отличить сигнал от шума. Если вы постоянно напуганы, вы не сможете правильно заметить, когда есть что-то, чего действительно следует бояться. Истинный страх — это мгновенный сигнал, а не постоянное состояние.
Автор публикации
Комментарии: 3065Публикации: 178Регистрация: 01-12-2018
То, чего мы боимся больше всего, редко случается))
Да, если кто-то постоянно испытывает страх перед всеми людьми, то нет сигнала, предназначенного для тех случаев, когда это действительно необходимо…
Мы гораздо более открыты для сигналов, когда не сосредотачиваемся на ожидании конкретных сигналов.
Зацикленность на определенных опасностях ослепляет нас…
Лучший подход — осознавать риски, с которыми мы сталкиваемся.
«Нас чаще пугают, чем обижают; и мы больше страдаем от воображения, чем от реальности ». Сенека
С другой стороны, страх — это не то же самое, что тревога. Хотя люди, испытывающие тревогу, часто боятся как тревоги, так и того, что они считают ее причиной, эти два состояния имеют разные триггеры.
Страх и полезный и не очень. Дело в том, что люди реагируют на него по-разному. Тут нужно опять знать чувство меры и уметь принимать страх и контролировать себя. Иначе страх может разрушить личность.