Что заставляет некоторые события «прилипать» к нашей памяти? Подумайте о камуфляже. Когда вы носите камуфляж, вы можете исчезнуть на похожем фоне. Наш мозг постоянно обрабатывает так много мыслей, что большая часть нашего мышления создает фон. Если мысль каким-то образом не выделяется на этом фоне, она выглядит как камуфляж, и мы забываем о ней.
Еще одна вещь, которая помогает мыслям закрепиться, — чем больше аспектов, окружающих мысль, тем больше мысленных привязок она создает для того, чтобы держаться на видном месте в пыльном шкафу вашей памяти. Некоторые из самых важных аспектов, которые могут сделать что-либо запоминающемся, — это количество ваших чувств, которые одновременно задействованы в переживании мысли. Сенсорный раздражитель дает осязаемые стержни, на которых можно повесить мысли, а осязаемые мысли, как правило, легче вспомнить.
Автор публикации
Комментарии: 1250Публикации: 192Регистрация: 30-08-2018
Да, это подводит нас к «травме». Еще один аспект, который может окружать мысль и сделать ее более запоминающейся, — это эмоции, которую вы испытывали в то время.
Здесь действует множество факторов. К сожалению, одним из них является наличие адреналина, который обостряет воспоминания. Почему это прискорбно? Потому что это означает, что многие из наших самых неприятных, травмирующих воспоминаний также являются самыми яркими.
Как будто в подобных инцидентах мозг памяти взял свой нейрохимический большой палец и очень сильно надавил на кнопку «Запомнить!».
Важно еще понимать, что память реконструктивна. Мы постоянно перестраиваем и переосмысливаем наши воспоминания на основе того, что узнаем позже. Мы склонны думать, что память похожа на фотоаппарат или видеомагнитофон, объективно сохраняющий правду. Никоим образом. Мы уделяем внимание тому, что имеет значение, сохраняем то, что важно, вспоминаем то, что поддерживает наше восприятие.
Я думаю, что у нас в мозгу есть своего рода система приоритетных тегов и она в основном автоматическая. Воспоминания, «помеченные» сильными эмоциями, такими как гнев, печаль и страх, запоминаются сильнее, и их легче вспомнить, чем не помеченные. Возможно, это основная цель эмоций — они помогают нам помнить вещи, которые важны для нашего выживания… 🙁
Воспоминания с высоким эмоциональным содержанием и или контекстом будут автоматически помечены вашим мозгом и помещены в вашу глубокую память, чтобы информация была у вас под рукой, если она вам когда-нибудь понадобится. Это научно подтверждено.
Эта способность скорей всего приобретена нами за долгое время. И по факту мозг так сортирует информацию. важную Эмоциональную ту которая вызвала гормональную бурю он откладывает на видное место.
И это возможно нашим предкам спасало не раз жизнь. сейчас это не так критично важно. но в этом процессе сортировки жизненных моментов тоже есть нужда. Даже в нашем мире .