Старение — это нечто скрытное. Оно не появляется однажды в футболке с надписью «Я здесь, чтобы разрушить твою жизнь». Нет, оно более тонкое, как ниндзя с болью в суставах.
Это не изящный, как у Хелен Миррен в рекламе L’Oréal, вид старения. Раньше вы просыпались с песней в сердце. Теперь вы просыпаетесь с кислотным рефлюксом. Ваш мочевой пузырь размером с рюмку, и ваше тело решило, не посоветовавшись с вами, что все, что происходит после десяти часов, — это акт мятежа. И никто не предупреждает вас о бровях. Когда-то они были аккуратными, может быть, даже привлекательными. Теперь они пробуются на роль «злого волшебника» в каком-то малобюджетном фэнтезийном фильме.
Однако у меня для вас отличная новость. Старость может быть неплохой частью жизни. Знаете, чего вам не говорят о старении? Это не просто постепенный переход к ненужности и бифокальным очкам; исследования неизменно показывают, что пожилые люди счастливее. Они не потому, что просветлены. Они просто перестали беспокоиться обо всем, что раньше их напрягало.
Исследования показывают, что с возрастом невротизм снижается. Когда вы молоды, вы постоянно беспокоитесь: «Не выглядит ли этот наряд странно?», «Правильно ли я говорю?» Но когда вы стареете? Это как будто кто-то обновил операционную систему вашего мозга, но вместо того, чтобы получить новый элегантный интерфейс, он просто отключает бесполезные негативные ментальные уведомления, которые раньше всплывали.
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 14Регистрация: 15-02-2025
Один из секретов старости: быть «эксцентричным». Когда вы молоды, все постоянно говорят вам вести себя как взрослый. Будьте вежливы, улыбайтесь, держите свое мнение при себе. Но когда вы стареете, вы думаете: «Нет, пора выпускать Кракена». ))
Верно.
Наконец-то вы можете говорить все, что хотите. Вы можете рассказать своим внукам, что вы были шпионом или цирковым артистом.
Знаете, почему еще старики счастливее? Они бросают людей, которые их раздражают. Когда вы молоды, вы, по сути, социальный накопитель. Все попадают. Но с возрастом происходит что-то прекрасное: начинается Великая Отбраковка. Это как будто вы внезапно обнаружили кнопку «отписаться» от плохих отношений.
Ну-ну…) Если бы я знал, что старение приносит столько удовольствий, я бы вообще пропустил свои 30.)
Время — непобедимый чемпион в тяжелом весе, который обманывает, кусается и дерется грязно. Нам нужно оставаться активными, чтобы противостоять его износу.)
Вам не нужно делать ничего экстремального, чтобы получить выгоду. Вам больше не 25. В 25 вы можете взбежать на холм просто потому, что он там есть. Теперь единственная причина, по которой вы бы побежали в гору, — если бы за вами гналась очень большая собака, и даже в этом случае вы, вероятно, просто легли бы и надеялись, что это дружелюбная собака.
Когда вы стареете, упражнения становятся совсем другим зверем. Речь идет уже не о том, чтобы накачать пресс до кубиков, речь идет о том, чтобы наклониться и поднять тапочки. Такова старость.
Я не хочу вас пугать, но снижение когнитивных способностей реально, и оно приближается к вам, по одному нетронутому нейрону за раз. Вы не хотите быть одним из тех людей, которые тратят 20 минут, пытаясь понять, как работать с пультом дистанционного управления, а потом обнаруживают, что все это время держали степлер.
Если вы не будете активно делать что-то, чтобы поддерживать остроту своего мозга, ваши внуки найдут вас пытающимся сварить суп в стиральной машине и серьезно обсуждающим со своим отражением, какую марку кошачьего корма вы собираетесь купить своей собаке. А у вас даже нет собаки.