Когда вы найдете что-то, что вам нравится, замаринуйте себя в этом. Люди часто бывают ханжескими или застенчивыми в отношении удовольствия и энтузиазма, в отношении поиска веселья в жизни. Полностью прочувствуйте опыт, сделайте его большим в своем сознании и настройтесь на любые приятные соматические ощущения, которые его сопровождают. Если подпрыгивание вверх или приветствие себя или что-то еще после того, как вы что-то сделали, делает это более приятным для вас, делайте это. Да, люди могут косо посмотреть на вас или закатить глаза. Кого это волнует? Жизнь коротка.
Автор публикации
Комментарии: 684Публикации: 99Регистрация: 05-02-2021
Сделайте это привычкой.
Сделать удовольствие более приятным.)
Важно определить, что уже доставляет удовольствие в том, что мы делаем.