Признательность — это такая же мышца, как и все остальное, — чем больше вы ее тренируете, тем больше вы ее чувствуете. Даже если вам придется притворяться вначале, вы будете поражены, когда обнаружите, что действительно цените вещи искренне, без усилий.
Автор публикации
Комментарии: 1197Публикации: 283Регистрация: 24-10-2020
К сожалению, люди очень часто не ценят то, что у них есть, до тех пор, пока это не становится тем, что у них было.
«Возьмите за привычку благодарить людей. Выражать свою признательность, искренне и без ожидания чего-либо взамен. По-настоящему цените тех, кто вас окружает, и вскоре вы найдете много других вокруг себя.»
Если пристрастится, то даже можно получать удовольствие от этого процесса. Люди в большей части стесняются проявлять такие чувства.
Наверно думают что это проявление слабости.
«Если пристрастится, то даже можно получать удовольствие от этого процесса.»
Да, это действительно так.)
Эта мысль — прекрасная и очень практичная. Она говорит о важном психологическом и духовном принципе языком, близким к тренировке тела. Вот что я думаю о ней на русском. Суть идеи: Мы привыкли считать благодарность спонтанным чувством, которое либо есть, либо его нет. Автор же предлагает радикально иной взгляд: благодарность — это навык, привычка ума, которую можно и нужно сознательно развивать. Даже если поначалу это будет механическим действием («притворяться»), нейронные пути в мозге перестроятся, и чувство станет подлинным. Почему это работает — научный и психологический базис: Нейропластичность. Мозг действительно как мышца. Что мы регулярно делаем и на чём фокусируемся, то и… Подробнее »