Причиной храпа является вопрос, на который можно ответить несколькими способами. С анатомической точки зрения храп вызван частично закрытыми верхними дыхательными путями (нос и горло). Все мышцы шеи расслабляются во время сна, но иногда они расслабляются настолько сильно, что верхние дыхательные пути частично закрываются и становятся слишком узкими для того, чтобы достаточное количество воздуха могло попасть в легкие. Когда это происходит, это означает, что человек не получает достаточного количества кислорода, чтобы организм мог выполнять свои важные функции. Затем мозг посылает сигнал организму на пробуждение, чтобы получить необходимый ему кислород, что, вероятно, приводит к тому, что человек просыпается много раз за ночь, даже не осознавая этого.
Почему некоторые люди храпят, а другие нет? Те, у кого увеличенные миндалины, увеличенный язык или лишний вес вокруг шеи, более склонны к храпу. И структурные причины, такие как форма носа или челюсти, также могут вызывать храп. Сам звук храпа является результатом сужения дыхательных путей человека, что вызывает вибрацию горла и звук храпа. Независимо от причины, 40 процентов нормальных взрослых регулярно храпят.
Храп и апноэ (нарушение дыхания во время сна, а именно его кратковременная остановка) имеют тревожную статистику — 1 из 3 мужчин, и примерно 1 из 5 женщин, которые обычно храпят, страдают от некоторой степени обструктивного апноэ во сне. Апноэ во сне мешает вам получить здоровый сон, который вам необходим. Это также может быть связано с рядом заболеваний, таких как диабет 2 типа, ожирение, сердечная недостаточность и гипертония.
Автор публикации
Комментарии: 131Публикации: 220Регистрация: 09-08-2018
Вот и я храплю, так что люстра дрожит. По этой причине и жена первая моя убежала от меня. Елизавета Павловна, ох и намучалась со мной баба, дай ей бог здоровьица.
Ой, да ладно, скажешь тоже 🙂
Получается, почти половина людей храпит 🙁