Жизнь кажется неправильной и полной стресса, когда не хватает чего-то важного. Универсального решения не существует, но есть мощный паттерн, который вы можете использовать, известный как «Икигай». В переводе с японского это означает «причина бытия», и это модель, которую я часто использую, когда балансирую свою собственную жизнь.
Икигай — это диаграмма Венна, состоящая из 4 частей. Ваша цель — определить, где вы находитесь на диаграмме, и оттуда проложить курс к центру.
В идеальной ситуации вы могли бы найти что-то одно, что идеально сочетает в себе все эти цели и ставит вас в центр внимания. Однако на практике я нахожу, что самый простой способ достичь Икигай — это сочетание работы, хобби и любви, которые уравновешивают друг друга, создавая вашу идеальную жизнь.
Автор публикации
Комментарии: 1390Публикации: 305Регистрация: 14-10-2019
Выяснение того, чего вы действительно хотите в жизни, вероятно, является самым важным приключением, с которым вы когда-либо сталкивались.))
Если не хватает какой-то важной категории, возникает постоянное раздражающее эмоциональное напряжение.
Баланс и цель.
Но балансировать очень сложно. то есть подобрать баланс лично для себя сложно потому что будет давить общество семья и свои эмоции.